- కారోనా వేల పండ్ల రసాలను రోజువారి ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే మంచిదిని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- పుచ్చకాయ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. గింజలు తొలగించకుండానే జ్యూస్ చేసుకోవచ్చు.
- విటమిన్ల C & E ఉండే టమోటాను జ్యూస్ వేసుకొని రోజుకు ఒక గ్లాస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది.
- నిమ్మజాతి పండ్లతో తయారుచేసిన రసాలు తరచూ తీసుకోవాలి.
- యాపిల్, క్యారెట్, ఆరెంజ్లతో కలిపి చేసిన జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
0 comments :
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి